???很多时候，食补或饮食调理效果不明显，只是因为你吃得不够坚决罢了!比如，节食+运动减肥，只要你坚持执行，没有不能减肥的![详细]
2021-03-06 08:51:56
时值初冬，气温像个有情绪的小姑娘高高低低的，人们一时难以适应。由于没有及时增添衣物而受凉的朋友们更容易在初冬患上咳嗽。[详细]
2021-03-06 08:40:00
生活中，很多人都会痔疮的困扰，它虽不是什么大病，但是其对人们的正常生活所造成的影响还是不容忽视的。[详细]
2021-03-06 11:26:29
不少人最近老觉得嘴唇干燥，还带有脱屑的症状。中医认为，秋天天气比较干燥，风又比较大，很多人容易上火。[详细]
2021-03-06 08:40:00
英国《每日邮报》近日报道，《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜[详细]
2021-03-06 09:09:35
一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。[详细]
2021-03-06 09:08:51
??一说酸奶你可能会想到要不要舔盖但是酸奶还有些更“重要”的事儿?[详细]
2021-03-06 08:53:38
“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。[详细]
2021-03-06 09:08:04
“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中，苹果更像是一位灰姑娘，没有出众的外表，也没有昂贵的身价。[详细]
2021-03-06 09:03:47
近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝。[详细]
2021-03-06 09:06:20
你知道吗？慢性病治疗的费用竟占了医疗费用总支出的70%！也就是说，大多数人的看病钱，都是花在了慢性病上。[详细]
2021-03-06 08:40:00
饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。[详细]
2021-03-06 09:05:58
早春已至，全国不少地区开始感受到春风的温暖。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状。[详细]
2021-03-06 09:09:38
看电视吃包薯片，跟朋友闲聊抓把瓜子，去电影院必买爆米花……很多人都是“零食控”，却不知道选错了零食，可能一口一口吃来疾病。[详细]
2021-03-06 08:59:02
大家都知道蛋黄的胆固醇含量特别高，但除了蛋黄，到底哪些食物中含有胆固醇呢？今天，我来给大家归归类。[详细]
2021-03-06 09:18:32
随着生活水平的提高，人们告别了吃粗盐的历史，超市里食用盐的种类可谓形形色色，品种繁多,对于食用盐的选择。[详细]
2021-03-06 08:41:00
秋冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成机体抗病力下降而受寒。[详细]
2021-03-06 08:40:00
洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，被誉为“蔬菜皇后”，有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载，洋葱先由欧洲引种澳门。[详细]
2021-03-06 08:52:34
“广东人注意！千万别再买这种苹果了！毒了孩子，害了家人！”一份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传。[详细]
2021-03-06 09:23:35
俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。[详细]
2021-03-06 09:10:55
板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？[详细]
2021-03-06 09:09:26
年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒，据报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。[详细]
2021-03-06 09:15:28
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的。[详细]
2021-03-06 09:01:12
每天在电脑前工作，时间长了，总感觉眼睛特别疲劳，看东西也越来越模糊，视力下降了不少。听朋友说，坚持食用醋泡过的黑豆。[详细]
2021-03-06 08:55:05
虽然很多蔬菜四季都有，但是吃应时应季的新鲜蔬菜最营养！春天吃这8种蔬菜，清火降脂样样行，错过就要再等一年！[详细]
2021-03-06 09:15:36
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”。[详细]
2021-03-06 08:41:00
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅可以起到一定治病的效果，还可以提高人体免疫力。[详细]
2021-03-06 08:40:00
红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。[详细]
2021-03-06 09:27:31
黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。[详细]
2021-03-06 09:12:54
英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了，她的长寿秘诀一直令人好奇。英国媒体近日梳理了女王每天的作息。[详细]
2021-03-06 10:09:47
在南京市中医院脑病科，有位脑中风的王先生，觉得立秋之后按照往日的身体状况，血压都比较容易控制了，因此可以适当放松警惕。[详细]
2021-03-06 13:50:08
宝宝到了一定的月龄就要吃油，在选择油上，有的家长非常纠结，到底给孩子选择什么油才是最合适的呢？橄榄油适合不适合孩子？[详细]
2021-03-06 08:40:00
?听说你忘了“春捂”，被“倒春寒”冻感冒了？没挡住感冒不要紧，就怕你没管住自己的嘴，感了冒还向某些食物伸了手……[详细]
2021-03-06 09:03:18
??糖，人体热能最主要的来源，是必须的东西；但同时它也会让人发胖，无论需不需要减肥，吃太多糖不好的道理也是人人都懂。[详细]
2021-03-06 08:41:00
近年来，全球医学专家在糖尿病领域的研究取得了众多突破，尤其是糖尿病预防方面。读者不妨学学下面的10个小妙招，远离糖尿病威胁。[详细]
2021-03-06 08:41:00
??阳痿常见而且病程比较长，吃药是一种方法，食疗也是一种方法，看看有没有适合的靓汤可以喝哦。[详细]
2021-03-06 08:59:39
猪自古以来就是世界人民的主要食物，中国人也是世界上最能吃猪的，世界上差不多一半的猪都在中国。[详细]
2021-03-06 09:18:19
春分这一天，太阳直射地球赤道，是全年北半球日照时间最长的一天。虽是春天，但早晚较冷，口舌干燥常见。[详细]
2021-03-06 08:47:57
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。[详细]
2021-03-06 08:48:23
众所周知，高血压的人应该少吃盐，但很少有人知道，多吃盐带来的危害不仅仅是升血压，以下几类人也必须少吃盐。[详细]
2021-03-06 09:04:03
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。[详细]
2021-03-06 09:15:30
有一个有趣的发现就是，在日常的食谱里增加一种并不讨人厌的健康食品，往往比拒绝一种美味的垃圾食品要更容易，更有益处。[详细]
2021-03-06 08:59:03
生活中，当你选购食材时，脑海中可能会闪现这样的想法：“鸡蛋和牛奶不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食。[详细]
2021-03-06 09:14:23
十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”，就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质，但大部分人不知道的是，在我们经常食用的蔬菜。[详细]
2021-03-06 10:07:34
历代文人墨客们是因莲花出淤泥而不染的高贵品质而钟爱莲"花，而许多医家和注重食疗养生人士却更看重莲子独特的药理特性及食补作用。[详细]
2021-03-06 09:16:03
农历春节一过，“鸡”年正式开始。鸡与吉谐音，人们通常将鸡寓意吉祥如意。新年之始，不妨对症用鸡做道药膳，讨个开门红![详细]
2021-03-06 09:10:07
（原标题：胃口不好怎么办 推荐4种开胃食物） 上了年纪后，很多人会食欲不振，甚至把吃饭当作一项任务，影响营养摄入和身体健康。这是因为，老年人消化功能减弱，味蕾的衰退也会使舌头感知食物味道的能力减弱，导致吃什么都没滋味，食欲越来越差[详细]
2021-03-06 09:16:06
平时，估计家家都会备上各式各样的零嘴，那么你知道人人喜爱的坚果吃了补什么？又有哪些食用禁忌呢？[详细]
2021-03-06 09:34:06
通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？人体不同部位的最佳抗衰老食物。[详细]
2021-03-06 08:40:00
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